松岡茉優の腹筋トレーニング方法は?

バッキバキに割れた腹筋で話題になっている松岡茉優ちゃんですが、どんなトレーニングをしたら松岡茉優ちゃんのような凄い腹筋になるのでしょうか?

松岡茉優ちゃんが腹筋を鍛えるためにどんなトレーニングをしたのか?調べてみました!

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松岡茉優ちゃんの腹筋トレーニング方法を調べてみた

まずは、松岡茉優ちゃんがどんなトレーニングをしたのか?色々とググって調べてみました。

が。

松岡茉優ちゃんがトレーニングについては公表していないため、これ!という情報に辿り着くことはできませんでした(>_<)

一般的な腹筋を鍛えるためのトレーニング方法はたくさんヒットしたんですけどね。

私が知りたかったのは、松岡茉優ちゃんがどんなトレーニングをしてあの腹筋を手に入れたのか?ということだったので…。

一般的な腹筋トレーニングについてはとりあえず置いときますね。

松岡茉優ちゃんのプロ意識が作り出した腹筋!

そもそも松岡茉優ちゃんの腹筋が話題になるきっかけとなったのが、松岡茉優ちゃんが女優を辞めてモーニング娘。に入るために頑張るという設定のテレ東のドラマ「その『おこだわり』、私にもくれよ!!」の一コマですよね。

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「その『おこだわり』、私にもくれよ!!」は、フェイクドキュメンタリーというジャンルのドラマ。

(ドラマについては別記事で詳しく書きますね)

ドラマの中では、ライブ本番(3月20日のパシフィコ横浜でのハロプロライブ)の5日前に松岡茉優ちゃんがモー娘。メンバーに初めて会うという設定で話が進んでいましたが、これはあくまでフィクションのフェイクドキュメンタリーですからね。

実際には、もっと前からモーニング娘。と一緒にライブで踊ることは決まっていて、その段階でセパレートの衣装を着ることも決まっていたと思われ。

松岡茉優ちゃんのプロ意識がハードなダンスレッスンと共にバッキバキの腹筋を作ったということでしょう。

松岡茉優ちゃんの腹筋はミカサ並み!

本来、女性はどんなに腹筋を鍛えても、皮下脂肪が多いから綺麗に割れた腹筋が外から見えるなんてことは、アスリートのようなトレーニングでもしなければないんですよ!

にも関わらず、松岡茉優ちゃんの腹筋、バッキバキに割れてましたものね?

進撃の巨人のミカサ並みって話題になるほどの腹筋です。

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ダンスの猛レッスンは有酸素運動ですから、それで皮下脂肪を燃焼しつつ、腹筋のトレーニングもしたのでしょうね。

もともとの松岡茉優ちゃんは、標準体型なイメージですので、もしかしたらトレーニングに加えて食事制限もしていたかもしれませんね。

あくまでトレーニング方法については予想でしかありませんが、松岡茉優ちゃんのミカサ並みの腹筋がプロ意識の高さを物語っていますよね!

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